⭐︎体を整え心を整える⭐︎

今年の新年はとってもお天気に恵まれ美しい初日の出を見ることができました🙏

鹿児島市内はお昼間ポカポカ

太陽の優しい日差しに思いっきり感謝です。

今年2022年もあっという間に6日目が過ぎようとしています。

早いですね〜

明日は七草なのに七草粥の準備をすっかり忘れていました。

週末にでも胃腸を整えるために七草粥作ろうかな。

すずな、すずしろ、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ。

リズムにあわせて覚えました^ ^

スーパーで売っているけれど、自分で摘みに行けたら素敵ですよね。

最近、冷え性で悩んでいらっしゃる方も多いです。

お正月あけ、今週末はぜひご自分に向き合う時間をしっかりとってみてください（╹◡╹）

最近私はバッチフラワーレメディのクラブアップルとオリーブを良く使っています。

眠りも深いしなんだか勝手にチャクラがクリーニングされている氣がします。

ん…氣ではなく本当にクリーニングされているかも…。

バッチフラワーレメディをとって寝るとすごく眠りが深いんです。

翌朝すっきり元氣に目覚めます。

眠りの質が良いと免疫力が上がります。

来週はプチお役立ち冷え対策の情報をお知らせしますね（╹◡╹）